夏真っ盛りです。が、先日、頚椎ヘルニアにかかって以来まったく自転車はおろか、運動を一切していません・・・体重がうなぎ登りです。
まず首の上下運動が痛みによって制限されています。それから左腕が24時間「指の先まで」痺れまくっています。この痺れが厄介で時々握力が全くなくなります。普段左利きのため仕事にも影響が出てます（泣）。
しかし今年は災難続きです・・・。
年初には腰痛がひどくなり始め、２月と3月に2回もギックリ腰の症状に悩まされてまともに歩くことも困難な日が約2ヶ月半程続き、そのあと熱が続く日が何週間かあって、精密検査したら肺炎にかかっていた事が発覚(笑）。左側の脇の下と肺のあたりの激痛がしばらく続いたので、てっきり肺炎が長引いているのかと思いきや、首のヘルニアに・・・・。そんなんでもう今年も折り返しです。
まだまだ左手のしびれは少し残っていますが、痛みは落ち着いてきたので
リハビリを兼ねて5月8日以来の自転車です。
あまりにも自分の体の重さにびっくりしたので、今日はとりあえず江ノ島までの往復です。
→江ノ島までのリハビリ乗車・・・。←
体力はかなり落ちていたのですが、ペダルを回す感覚は体が覚えているようなので
また少しずつ距離を伸ばして行くことにします。
