本日は休日でしたので自転車です。
なんといっても朝一の寒いことと言ったらこの上なく
家を出発してすぐに
ウインドブレーカーを着込みました・・・。
お天気は最高によく、この季節ながらも西方には富士山がはっきりと
見ることができました。
今日は、写真が一切なしです。
→本日の乗車データ ←
で、本日ですが
いつもの鎌倉までのコースですが
お天気も最高だったので、帰路に久しぶりに江ノ島に立ち寄りました。
堤防で5月の青空を眺めてきました。
で、かれこれ3ヶ月ほど悩まされている腰ですが、なかなか調子が戻らないです…（悩）
乗車中に足が攣ったりしないだけましですが、全然本調子にならなくて
データも情けない数字で恥ずかしいです。
とくに最近は昼時に昼食をきちっと取れる環境になりすこし太り気味ですので、
重くなればスピードも落ちます。なんとか自己ベストの平均スピードまでは
早急に戻したいですね。
久しぶりに夜レンでもして鍛え直しましょう。
