熱中症に注意！

毎日、暑い。ホントに危険な状態で、毎日のニュースに必ず熱中症で搬送された方の情報が、繰り返し報道されていますね。最近のスマホのアプリも気が利いていて、必ず熱中症注意情報がプッシュ通知で毎日々、届きます。ご丁寧に「運動は禁止」と一言も添えられていますｏｒｚ…。

自転車も漕いで進んでいる状態は風を受けて気持ちがいいんです。本来は。でも、最近は受ける風も熱風で、なんだかサウナの中を走っているみたいな感じになりますね。。。なので、最近は夜間に走ることが多いのですが、やはり日中に比べて視界が悪く、道に落ちているものに気づきにくいので、あんまり遠くまでは行けません。

で、今日は少しだけ朝早くに出発して暑さのピークシフトをしてみました。が、今日は日差しがそれほど無くて、早い時間だから涼しいとかいう感覚はなかったですね。

朝、8時ころの段葛です。
人もまばらですね。

また、今日は鎌倉花火大会のため、あちらこちらの駐車場に規制が入っていました。必ず立ち寄るコンビニの駐車場も駐車場が塞がれていたため、閉店したんだと思ってしまいました。

まだまだ暑い日が相当続きそうです。今夏中に、葉山くらいまで行きたいんですが、この様子だと、結構な早起きで出発しないとだめですね。

まあ暫くは夜に、ということですね。




本日のGARMIN: Distance 48.39 km | Time 2:15:31 | Speed 21.4 kph | Elevation 162 m