本日の結果: 距離 14.23 km | 時間 48:06 | 速度 17.8 kph | 標高差 17 m
3か月ほど前に、頸椎ヘルニアが再発しました。
前回とほぼ同じ症状です。原因の箇所が同じなので、まあ当たり前ですが・・・。
最近はようやく左腕も動かせるようになってきましたので、しばらくぶりに自転車でも乗ろうかと思いましたが、、、
全然ダメです。前傾姿勢では左腕がしびれてしまってうまく動かせませんでした。今年の目標として自転車乗ることがあったのですが、当分無理そうです。昨年末ごろから2016年は春ごろから暖かくなり始めたら、たくさん自転車乗るつもりでしたが、全くかなわず残念です。それどころか、足に負荷がかかる運動をすると少しの運動量でも両膝が攣ってしまう始末。これも医者に言わせると、頸椎の圧迫が強く、足の神経に触っているかもしれないとのこと。
完全復帰まで、しばらく時間がかかりそうです。
