今日はこっち。

先週はめずらしく、http://yujinrc.wordpress.com/あっちでしたが

今日の休みは体を動かそう！っと気合を入れて・・・。

朝一は雨でしたｏｒｚ。

なので、いつもより少し短いです。何で午後から晴れるんだよ～。



ちょっとモノたりない感じです。

ミッションインポッシブル ゴースト・プロトコル

TVがつまらないときは、自宅のアクオス君で

映画鑑賞でしょう。

久しぶりにAPPLETVの電源入れました・・・。

前々から見たいと思っていた「MI4：ゴーストプロトコル」ついに観ました！

「ミッションインポッシブル　ゴースト・プロトコル」

主演：トム・クルーズ、ジェレミー・レナー、サイモン・ペックほか

監督：ブラッド・バード

あらすじと感想

ロシアのクレムリンで爆破事件が発生し、米国極秘諜報組織IMFのエージェント、イーサン・ハントと、ハントの率いるチームが事件の容疑者に・・・。

アメリカ政府は一切を感知しない宣言「ゴースト・プロトコル」を発令してIMFを抹消してしまう。

汚名を着せられたハントは、IMFの後ろ盾もえられないままチームの仲間だけを頼りにクレムリン爆破の犯人をつきとめ、さらには事件の黒幕が目論む核弾頭によるテロを防ぐためロシアからドバイ、インドへとわたり、過酷な戦いに身を投じる。

とにかく、イーサン強すぎです。やっぱりトムクルーズのはまり役ですね。

息つく間もないとはまさにこの事です。画面観ながら固まってました。せっかくスナックでもほおばりながら鑑賞しようかと思って用意したのに全く手を付けられませんでした（笑）

ところでこのシリーズはだいたい「元身内」関係の人がキーマンになりますね。気のせい？

ぜひ、今後も作品を続けて欲しいですね。

さあ、そろそろ番変の時期でTVもつまらなくなりそうなのでまた映画鑑賞できそうですね。

でも本物の映画館で楽しみたいです・・・。次男が幼稚園に通いだすまであと２年の我慢か。

今日は自転車メンテ。

だいぶ、梅雨も本格的になってきて

暫くはまともに乗れなくなることと思います。

で、本日はお天気もまあまあで乗ろうと思えば乗れたのですが、

雨が降ると出来ないので、自宅の前でメンテナンスです。

主に海岸を走るので、錆がコワイのでメッキ部品などにコーティング剤を施工します。

また、チェーンに付着している古いオイルをよく脱脂して、砂なども落としてから

オイルを再び注します。

最後に、ペダリングの際に違和感があるためクリートの位置を修正してみました。

おそらく、長い時間の乗車でもより快適になるかと思います。

早く梅雨明けないかな。

マイブームになりつつあります。

森戸海岸まで自転車漕いで、モーニングを・・・。

なんだか、とても休日が充実するので

マイブームになりつつあります。

昨日は入梅前の貴重な天気でした。

朝５時半に支度をしていると雲行きが怪しくなってきて

６時前位からパラパラと始まってしまいましたが、

ここで諦めてしまって、もし雨が上がっては後悔するだろうと思い

そのまま濡れるのを覚悟で出発です。

６月中旬にさしかかったとはいえ、朝はさすがに寒いです。

長袖ジャージかアームウォーマーが欲しいところですが、もう少し辛抱すれば

真夏になりますので、来年への宿題にしましょう。

今回のルートですが、いつもと基本的には同じですが、

少し懐かしいので、高校時代の通学路をたどってから

海岸に出ることとしました。

海岸に出るころには雨も上がり、東の空にかろうじて晴れ間がのぞくようになり

出発してよかったと思えました。

回を重ねるに連れて、往復約６０キロの道のりが普通にこなせるようになっていく気がします。

人間はどんなことにも順応する生き物なんだと思います。こう考えるとなんだか仕事も

前向きになれそうです（笑）

森戸海岸往復。

今日は、少し早起きをして

前々から、思っていた「森戸海岸デニーズまで自転車で行って朝食」を実行しました。

GW終了後から先週まで、なんだか体調がよくなく微熱と咳が続いていました。　

先週、この計画を実行しようかと思ったにもかかわらず

雨に祟られ、実現できませんでした。

久しぶりに月と火で連休なので、念願叶って行ってきました。

GWの立石公園よりも手前にありますので、比較的楽に到着です。

おおよそ自宅から往復60キロくらい。

10時から、自宅の用事があるためにそれまでに家に帰らないといけません。

休憩のペースなどを事前に良く調べなかったため、後半は時間に追われて

少し体に無理をさせてしまいました。



午前中に終了するので、定番コースにしたいと思います。

２０１２・GWまとめ。

今年のGWもいよいよおしまい。5月1日～5日までの連休でしたが、その間の会社は営業していますので、あまり休んだ気になれません。

また、GWに入る直前まで仕事が超忙しく、まったくもって連休ノープランで突入してしまいました。

しかも、天気予報が１日～4日までが雨マーク。萎えますね～。でもそこはめげずに５月１日に急遽思い立って、旅行のフラン立て（笑）

2日出発で1泊して伊豆旅行。いつも行く温泉付きホテルに問い合わせるとあっさりOK。

いつものホテルからの風景ですが大雨なのがよくわかります。
晴れると白浜が目の前に広がっていい景色なんですが・・・。

往きの途中にワニ園とアニマルキングダムで2日目朝に水族館行って、伊勢海老ラーメン食べてから帰りがけにイチゴ狩りして帰ろうと計画しましたが、アニマルキングダムは大雨のため、亀の動物園に変更。また、イチゴ狩りは午前中で「本日の分」は終了したらしく（午後3時にイチゴ狩りセンター着）不発に終わってしまった・・・。でも帰りの東名はガラガラで沼津ICから自宅まで1時間かからずについてしまった（笑）

下田水族館・9時過ぎに着くと立て続けにショーやイベントがあり、
あっというまにお昼になります。

で、本日。
５月５日は泣いても笑っても最終日。
なんですが、なんとも午前中だけ仕事に・・・・・・・。

悔しいので、自転車旅に出ようかと。とりあえずGWの家族サービスはしたし。まぁいっか。

なので、少し長めの葉山の先の立石公園までのセミロングなツーリングです。

立石公園。正面奥に富士山が見えるんですが・・・。
写真じゃわかんないですね。

とにかくお天気が良く、道路を走る車もこんな日を待ってましたと言わんばかりにたくさん走っています。オートバイも多く走っていて、所々自転車であるにも関わらず渋滞に巻き込まれてしまいました（笑）

普段は祝日に134号線を走る機会なんてなかなかないですが、今日はある意味社会見学でした。
渋滞する車列を横目に自転車で脇をすり抜ける、なんとも贅沢な休日の午後といった感じでしょうか。
世の休日に自転車で134号線を走るのは・・・。中学生の時以来かな？


本日の走行まとめ。

今日は、そこそこ長い距離を走ろうと思ったので雑誌の記事をまにうけて、省エネ走行を心がけました。心拍１３０を目安に、風の抵抗を気にしながら・・・と。

めちゃくちゃ遅いですが、昨年の秋にクロスバイクで立石に行った時と比べものにならないくらい足の疲労がありません！今回往復で約７０kmですが、１００kmも行けるかもしれないと勘違いしてしましそうです。




あ～。明日からお仕事ですね。


来週の火曜日は晴れるかな？今度は早朝出発で、森戸海岸のデニーズでモーニングでもするかな。

今日は久しぶりに鎌倉。

今日は会社の先輩と一緒にプチツーリングです。

やっぱり先を引っ張ってくれるひとがいると速いです。

また、「試しに引っ張ってみろ」と言われて帰路を少し引っ張りましたが、

変に頑張ってしまうんですね～。心拍が最高で170付近まで上がってしまいましたｏｒｚ･･･。

しかも結構久しぶりに自転車のって、さらにビンディングつけて初の往復50キロか～。

と、出発前はだいぶ身体も固くなっていたことでしょう。おかげで現在は筋肉痛と戦っている

最中です。

以下、軌跡。途中コンビニ休憩二回。

せっかくなのでと八幡宮に寄ってきました。

八幡宮の御神木も生命力を感じます。